瑜伽挂绳有什么作用?

责任编辑:深圳市泰利织带礼品厂  发布时间:2013-12-06
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  瑜伽挂绳作为瑜伽初学者练习瑜伽的辅助工具。因为初学者的柔韧度不够,有些动作不能很好地完成,这时候就需要瑜伽绳来辅助完成。这种挂绳一般不具弹性,除了可帮助筋骨伸展及延长姿势停留的时间之外;可藉由伸展带紧实地扣住身体,让二只手可以空出来,做尽情的延展动作。由于初学者对一般瑜珈动作不熟悉或是无法达到动作之功能时,若加上些许的辅助工具,以及瑜珈老师的指导,便可以更得心应手;在练习腰部弯度或腿部伸展动作时,可作为提脚或是腰部依靠力之用。

  瑜伽挂绳作为一种多用途的辅助工具,除了能够帮助一些不能完成头倒立的练习者进行倒立的练习,获得倒立体式带给身体的特殊功效以外,更多用途体现在它应用在体式当中对身体起到支撑和限制,而不是让身体按照以往的惯性没有限制的发展。瑜伽绳有防滑与长度伸缩功能,能帮助我们做一些拉筋或延展动作。

  1. 把最尾端穿进两个扣环中

  2. 再反穿第二个扣环

  3. 前后移动扣环调整长度

  瑜伽挂绳的安装方法简单易行,普通安装工人即可操作。安装墙体须为承重墙,膨胀钩为10毫米规格。高绳距离地面2.2米,绳间距40厘米;低绳距离地面1.2米,绳间距80厘米。如果采用我们的安装附件效果更好。金属垫也是我们用心定制,不仅起到装饰作用,而且使安装更加牢固。

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